12月20日，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師楊麗丘做客麗江新聞綜合廣播。（李婧 攝）
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走出來(lái)，擁抱繽紛的世界
楊麗丘
時(shí)值冬日，你是否能感受到早晨和夜晚嗖嗖的寒氣無(wú)數(shù)次劃過(guò)你的臉龐；你是否看見簌簌落葉帶著光影在北風(fēng)中翩翩落下，鋪滿枯黃的草地；你是否在晨曦和霞光中聽見雁鳴鳥唱，如同天籟之音縈繞耳際；你是否在匆匆的人流中記住了那雙凝視過(guò)你深情而又無(wú)助的眼眸……
親愛的孩子，你多久沒(méi)有走出教室、離開試卷、放下手機(jī)，投入大自然的懷抱，融入多彩的現(xiàn)實(shí)世界？你多久沒(méi)有用你的眼睛去看、用你的耳朵去聽、用你的鼻子去聞，用你所有的感官與自然、與他人交換無(wú)限豐富的信息？
通過(guò)書本、手機(jī)你得到的所有知識(shí)和信息都是二手的、三手的，甚至是N手的。別人嚼過(guò)的饃饃不香。長(zhǎng)期被喂養(yǎng)，你將喪失適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的能力。
讓我們給孩子松綁，讓他們有時(shí)間有機(jī)會(huì)走出“繭房”，投入屬于他們的世界。
不論是在課間還是周末甚至假期，孩子們都非常”宅“，毫無(wú)生機(jī)，死氣沉沉。不愿外出，不喜與他人交流，甚至表現(xiàn)出孤獨(dú)、焦慮等情緒問(wèn)題。
1.缺乏適合的玩伴；
2.沉迷電子產(chǎn)品；
3.缺乏父母關(guān)愛；內(nèi)向性格或社交障礙，應(yīng)激事件或受到驚嚇。
1.社交能力不足；
2.身體健康問(wèn)題；
3.心理問(wèn)題隱患。
1.觀察孩子興趣，引導(dǎo)外出探索；
2.多陪伴外出，豐富戶外活動(dòng)；
3.策劃親子活動(dòng)，培養(yǎng)合作伙伴；
4.提供交流機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)交流互動(dòng)。
“宅娃”現(xiàn)象的確在現(xiàn)代社會(huì)愈發(fā)普遍，但并非無(wú)法改變。家長(zhǎng)們扮演著關(guān)鍵的角色，在孩子過(guò)度宅家時(shí)應(yīng)從了解原因、引導(dǎo)興趣、豐富外出活動(dòng)、培養(yǎng)社交能力等方面入手，共同幫助孩子走出家門，探索世界，擁抱更廣闊的未來(lái)。讓我們努力為孩子們創(chuàng)造一個(gè)積極健康的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們?cè)诳鞓?lè)中茁壯成長(zhǎng)，成為更加獨(dú)立和有魅力的個(gè)體。
采編：李婧
責(zé)編：楊敏
終審：趙文立
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