痛風(fēng)，一個不容忽視的健康問題。這個聽起來古老卻又現(xiàn)代的疾病，有著怎樣的痛楚？網(wǎng)上流傳的順口溜“痛風(fēng)痛風(fēng)，痛起來讓人發(fā)瘋”，生動地描繪了它帶來的劇烈疼痛。那到底什么是痛風(fēng)？痛風(fēng)形成的病因是什么？痛風(fēng)的危害有哪些？帶著這些問題健康有約邀請到麗江市殘聯(lián)康復(fù)醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師陸倩，與我們一起聊聊關(guān)于痛風(fēng)的那些事。

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痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸水平過高引起的疾病。當(dāng)血尿酸超過420μmol/L時，尿酸鹽晶體可能在關(guān)節(jié)處沉積，引發(fā)劇烈的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

痛風(fēng)是一種以關(guān)節(jié)明顯疼痛為特征的嘌呤代謝紊亂性疾病，常表現(xiàn)為急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病及尿酸性尿路結(jié)石等。

痛風(fēng)的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括：

1.大量飲酒：酒精是血尿酸升高的重要誘因之一，應(yīng)避免飲酒。

2.含糖飲料：過量攝入可能提高血尿酸水平，并導(dǎo)致胰島素抵抗。

3.缺乏運(yùn)動：適量運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)血尿酸水平，減輕炎癥反應(yīng)，改善脂代謝。

4.肥胖：BMI每增加5kg/㎡，痛風(fēng)風(fēng)險增加55%。

5.熬夜：可能導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂，影響尿酸代謝。

現(xiàn)今社會，由于飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，痛風(fēng)在我國的發(fā)病率顯著上升。目前，我國的痛風(fēng)患病率在1%～3%，男女比例為15∶1，呈逐年上升、逐步年輕化趨勢。痛風(fēng)的危害遠(yuǎn)不止于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)石。它還可能引發(fā)腎衰竭、糖尿病、腦卒中、冠心病、高血壓等一系列并發(fā)癥。

（醫(yī)院提供圖片資料）

為了有效預(yù)防痛風(fēng)，建議：

1.多喝水，多吃蔬菜，選擇低果糖的水果。

2.適量運(yùn)動，有助于控制尿酸水平。

3.限制酒、含糖飲料、內(nèi)臟、肉湯和大多數(shù)海鮮的攝入。

4.避免過度節(jié)食，以免造成營養(yǎng)障礙。

為了更有效地控制痛風(fēng)，建議在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范用藥和定期隨訪。通過合理的生活方式和藥物治療，痛風(fēng)患者可以更好地控制病情，享受健康的生活。

                                                                                       本期節(jié)目特別鳴謝：麗江市殘聯(lián)康復(fù)醫(yī)院

圖文為電視截圖

編導(dǎo)/李蓉梅

編輯/李蓉梅

編審/李文專 李立輝

監(jiān)制/楊國鈞 和紅軍

總監(jiān)制/洪國臣  羅坪江

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