11月8日，國家一級心理咨詢師李麗 （右）、古城區(qū)一中專職心理教師羅成瑞 （左）走進電臺制作節(jié)目。（李婧 攝）
心理效應是社會生活當中較常見的心理現(xiàn)象和規(guī)律；是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產生相應變化的因果反應或連鎖反應。同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、了解、掌握并利用心理效應，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。
點擊音頻收聽節(jié)目▼
勝利者效應是指，一次勝利會增強個體的自信心、積極性，并提高其在后續(xù)任務中的表現(xiàn)。這種效應就像滾雪球一樣，一次勝利會帶來更多的勝利，從而形成一個良性循環(huán)。
教練們會通過各種方式來激發(fā)運動員的勝利欲望，以提高他們的競技水平。
教師可以通過設置小目標，讓學生不斷取得成功，從而增強他們的學習自信心。
企業(yè)會通過獎勵機制來激勵員工，讓他們取得更大的成就。
對比效應是指，我們對事物的評價會受到周圍事物的影響。當我們同時接觸到兩個或多個事物時，我們會不自覺地將它們進行比較，從而影響我們對這些事物的感知和評價。
營銷： 商家利用對比效應來提高產品的銷量。
面試官利用對比效應來評估候選人。
老師可以通過對比不同學生的表現(xiàn)來激發(fā)學生的學習動力。
稀缺性效應是指，當我們認為某種商品或機會的數量有限時，我們會對其價值產生更高的評價，從而更渴望得到它。簡單來說，就是“物以稀為貴”。
限量版產品、打折促銷、拍賣等。
稀缺性效應是一種常見的心理現(xiàn)象，它會影響我們的消費決策。了解稀缺性效應，可以幫助我們更理性地消費，避免沖動購買。
從眾心理就是指人們在群體壓力下，會不自覺地調整自己的行為或觀點，以符合群體中的多數人。這種心理就像一塊磁鐵，把我們拉向群體，讓我們變得和大家一樣。
我們常常會追隨時尚潮流，穿同款的衣服，用同款的手機。
我們會在社交媒體上點贊、評論，甚至發(fā)表和大多數人一致的觀點。
在團隊合作中，我們有時會為了避免沖突，而選擇妥協(xié)，放棄自己的觀點。
適度的從眾可以讓我們融入群體，獲得歸屬感和安全感。但我們也要保持獨立思考的能力，不盲目跟風。當我們作出符合自己內心的選擇時，會更加滿足和幸福。
錨定效應是指，我們在做決策時，會不自覺地受到初始信息（錨點）的影響，然后以這個錨點為基準，進行后續(xù)的判斷和決策。就像船錨一樣，一旦固定下來，就會影響船的移動方向。
商家會在商品上標注一個高價，然后打折促銷，讓人覺得非常劃算。
應聘者在面試時，如果先報出一個較高的期望薪資，那么最終的薪資很可能也會在這個基礎上進行調整。
如何避免錨定效應？
多方比較： 在做決策前，多收集一些信息，不要只依賴于第一個接觸到的信息。
質疑初始信息：對最初獲得的信息保持懷疑的態(tài)度，不要輕易被其左右。
尋找多個錨點：可以嘗試尋找多個錨點，進行對比分析。
勝利者效應讓我們感受成功的喜悅，對比效應讓我們學會正確看待自己的生活，稀缺效應讓我們珍惜擁有，從眾心理讓我們找到歸屬感，錨定效應讓我們設定積極的心態(tài)。讓我們了解并合理運用這些心理效應，調整自己的心態(tài)，積極面對生活，我們可以更好地提升自己的幸福感，創(chuàng)造屬于自己的幸福人生。
采編：李婧
責編：楊敏
終審：趙文立
【法律聲明】除非本單位（麗江市融媒體中心）主動推送或發(fā)表至第三方網站或平臺，任何第三方網站或平臺不得轉載麗江融媒App及LIJIANG.CN主域名及子域名下之任何內容，否則將追究法律責任。