近期，在悶熱的天氣里，很多人會出現(xiàn)中暑的表現(xiàn)，開始可能是覺得頭暈乏力，食欲不振，但如果繼續(xù)待在高溫的環(huán)境下，還會進一步發(fā)展為熱射病。那么人體為什么會中暑呢？這其實與人體的產(chǎn)熱和散熱機制有關(guān)。

當人體長期在高溫的環(huán)境下，人體產(chǎn)熱和散熱會失去平衡，導致體溫調(diào)節(jié)障礙，汗腺功能障礙，人就會表現(xiàn)為中暑。中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等癥狀的總稱。

其實，每個人發(fā)生中暑的癥狀都有所不同，可能在處理上面也有所區(qū)別，所以依據(jù)癥狀診斷中暑的癥狀就非常有必要。

中暑之癥可見：體溫升高、頭暈頭痛、乏力眩暈、出汗或是不出汗、面紅口干口渴、皮膚干燥、惡心嘔吐、脈搏和呼吸加快(中暑未暈之癥)。嚴重者高熱、神志障礙、抽搐、昏迷甚至是猝死。

中暑分為三級：

1.先兆中暑。人處于高溫環(huán)境中一定時間后，會出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴多汗、全身疲乏、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，這時候體溫正?；蛘呱杂行┥撸@是中暑的前兆。

2.輕癥中暑。輕癥中暑不但具有先兆中暑的癥狀，同時人體會出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速跳動等表現(xiàn)，體溫也升高至38.5攝氏度以上。

3.重癥中暑。包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。

發(fā)生中暑，如何急救？

先兆中暑。先兆中暑的時候往往是患者在高熱、高濕環(huán)境下待一段時間后，出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗，感覺惡心、不舒服。這個時候，如果迅速把人挪到陰涼通風環(huán)境中，把外衣解開，給他補充一些水分和電解質(zhì)，休息大概15至30分鐘就能夠改善了。先兆中暑一般是比較輕微，不需要送醫(yī)。

輕癥中暑。輕癥中暑的患者往往出現(xiàn)大汗，脈搏快，惡心、嘔吐比較明顯，或者渾身乏力，眼前發(fā)黑等。這個時候需要迅速把患者挪到陰涼通風處，把外衣解開盡可能通風降溫?？梢杂帽M行全身擦浴，或者把冰塊、冰的礦泉水、冷飲等等，放在額頭、腋下和大腿根，這樣也能夠起到快速物理降溫作用。同時可以使用一些人丹、十滴水、藿香正氣等類似的藥物，都能起到一個緩解中暑癥狀的效果。

重癥中暑。如果患者出現(xiàn)手足抽搐或者體溫升高超過38.5度，同時伴有意識障礙，可能已經(jīng)發(fā)展到了重癥中暑，這個時候建議立刻把患者送往醫(yī)院。在送醫(yī)途中也一定要注意通風、降溫。

來源/“云南健康教育”微信公眾號

編輯/和潤黃

責編/李映芳

終審/譚元懷

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